健身只练上半身的下场就是被大家嘲笑一辈子！
想要塑造完美身材，不仅需要一套完美的健身计划，更要注意整体的协调。如果你只是着重锻炼上半身，而对自己的双腿忽略，那结果一定是惨不忍睹的。就算双腿锻炼完让你痛苦，甚至无法正常用力，但如果不锻炼才是真正的痛苦，看完下面22张照片你就明白了！
小细腿和健硕的肩膀，完全不搭调。
毫无肌肉感的双腿，看上去有些体力不支。
担心这双腿支撑不住上半身。
就算有8块腹肌也无法改变双腿的悲剧。
硬生生的被身边的女士秒杀了。
如果你从来不锻炼腿部，很可能就是这样的结果。
怎样拍照都是一脸的尴尬，这双腿太抢镜了。
但如果你只是练腿，后果也很惨烈。
健身锻炼最好请教专业的健身教练，他会告诉你最科学有效的健身方法，帮助你少走冤枉路。看到上面的小细腿肌肉男，是不是恍然大悟，真的不能忽视双腿的锻炼。赶快分享给身边的朋友，让全身动起来！
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