只替别人着想最后累死自己！7件OL的职场辛酸领悟

你是已经迈入社会的上班族吗？现在是不是才渐渐发现，从前一直期待赶快长大、拥有自己的事业，想赶快摆脱学生身分的自己太性急了呢？从前的学校生活与如今的现实社会相较下有更多犯错空间、环境也友善温暖多了。所以许多新鲜人在进入社会时，突然感受到巨大的温差才会有些不适应。许多的不公平、冷酷现实、不满情绪一点点累积起来，让你也变成不坦然的「大人」了吗？疗愈的网路插画「萌比＆喵吉」这次道出了女孩们进入职场后常遇见的辛酸感受，来看看你是不是也心有戚戚焉吧！

1.  除了自己没有人能真的保护你

即使身边有温暖的同事、值得依靠的男友，在职场中仍要自己面对许多困难。学生时期的八卦、谣言也许传一传就渐渐消失，不过出了社会面对这些恶意攻击若放任不管，让上司或业界的人都耳闻，对你可是非常不利。所以该认真驳斥谣言、保护自己的时刻千万不能退缩！

2. 有时抱怨未必是想争论，只是希望得到陪伴

在职场待久、接触许多人就会发现，每一份工作、每一个位阶都有让人感到疲倦无力的辛酸面。有时女孩们开口抱怨只是希望得到一个发泄情绪的出口，而不是想找架吵。和一个能够理解、一起讨论解决方法的人倾诉，会是疲倦工作生活的一大安慰。

3.  发现家人是最安定的力量

过了最重视同侪意见的年纪，在现实的社会翻滚一阵子后才能体会到，家人是唯一不会计较付出多寡、利益得失的人。为了那些想亲近却无法靠近的人失落、难过是人之常情，但不能忘了身边还有更值得我们花时间陪伴的家人们，在能够彼此守护的时刻好好陪伴他们吧！

4.  很少看见自己的需要

我们整天担心客户的需求有没有被达成、主管的命令有没有圆满执行、同事在合作时是否舒心，几乎总是将自己摆在最后一位。一直压抑的结果不但一日日渐渐忧郁，其实也会加深心理的不平衡。该替自己争取应有的权益时就不必客气，不敢开口只是让自己更累喔！

5.  必须隐藏住情绪

从前任意释放情绪，身边有同学家人可以包容理解。但进入职场若想发怒就发怒、不高兴就摆臭脸，等于强迫合作伙伴接受自己的这些负面情绪。因此我们养成了不论心中有多少情绪沸腾，都保持笑容面对其他人。毕竟这么做才不会衍伸更多麻烦，虽然有些压抑，但一切变得简单多了。

6.  发现很多事无法如自己所愿

与从前想法单纯的自己不同，开始感受到能力的侷限、感受到很多事情无法两全其美，常常要面临取舍。我们开始学会少点得失心、少在乎一些事，不期不待比较不会受伤害。

7. 适时发泄后感觉会好很多

精神紧绷时让自己有发泄出口，不管是大哭、运动、怒吃一顿。不要总是装作没看到自己的坏情绪，让它们累积成巨大压力，最后爆发的能量除了让自己崩溃，也会伤害其他人。虽然是老生常谈，不过对辛苦的上班族而言，好好纾压是很重要的功课啊！

也许你常常对现状感到无力，觉得失去了当初入行的热情与初衷，不过同一件事用悲观和乐观的方向看待会有截然不同的结果。对肩负压力生活的你而言，找到方法改善现况自然是必要的，也别忘了好好发泄、休息，并给身边的工作伙伴一样的支持喔！

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